2000 calorieën.
Dit magische getal is voor menig man dat ”lean” wil fitnessen de juiste hoeveelheid calorieën.
Maar hoe ziet dit er uit bij verschillende soorten diëten?
Laatst showden we al de video over het carnivore dieet, maar er zijn uiteraard vele andere opties voor de kieskeurige eters onder ons.
Bijvoorbeeld het paleo dieet, of het mega populaire keto dieet.
Check hieronder de video van Buff Dudes over hoe 2000 calorieën eruit zien in verschillende dieetvormen!
